昔の体を取り戻した！
昔はボクシングをやっていたので、そこそこ良い体をしていました。
でも、今は仕事柄一日中デスクワーク。
運動不足で、お腹が出てきただけでなく、腰痛に悩まされるように…
このままでは仕事にも影響がでてしまうと思い、
スリーアークジムに入会しました。
トレーナーの上田さんの丁寧な指導のおかげで、3ヶ月で昔の体を
取り戻すことができました。
今では、周りの人からも「若返ったな！」と言われるほどです。
健康にも仕事の生産性向上にも運動が大切だと実感しています。
体だけではなく心もスッキリ！
仕事の付き合いで外食する機会が多く、気づいたら体重が増えて
しまい悩んでいました。
下半身のむくみや垂れ下がったお尻をなんとかしたいと思い、
スリーアークジムに通い始めましたが、最初は正直、運動なんて
続かないだろうと思っていました。
しかし、トレーナーの上田さんの丁寧な指導と毎日励ましてくれたおかげで楽しく2ヶ月間続けることができました。
その結果、後ろ姿が別人と友人に褒められました！
今では、体だけではなく心もスッキリ！自信が持てるようになり、
毎日をもっと楽しんでいます。
体だけではなく心もスッキリ！
仕事の付き合いで外食する機会が多く、気づいたら体重が増えて
しまい悩んでいました。
下半身のむくみや垂れ下がったお尻をなんとかしたいと思い、
スリーアークジムに通い始めましたが、最初は正直、運動なんて
続かないだろうと思っていました。
しかし、トレーナーの上田さんの丁寧な指導と毎日励ましてくれたおかげで楽しく2ヶ月間続けることができました。
その結果、後ろ姿が別人と友人に褒められました！
今では、体だけではなく心もスッキリ！自信が持てるようになり、
毎日をもっと楽しんでいます。
独学では辿り着けない理想の身体へ
24時間ジムに通い、独学でトレーニングをしていましたが、
なかなか理想の体になれず、特に脂肪が落ちなくて悩んでいました。
藁をもすがる思いで体験レッスンを受けたところ、正しいフォームで
トレーニングすることで、少ない回数でも効果を実感でき、
モチベーションが上がりました。
その後、入会して2ヶ月で理想の体に近づくことができました。
自分だけでは絶対に得られない知識と経験が得られるので、独学の
トレーニングで行き詰まっている方にぜひおすすめです。
お酒好きでも大丈夫！
仕事柄、お酒を飲む機会が多く、気づけば体重が増えてしまい、
鏡を見るのが嫌になっていました。
このままでは体型だけでなく健康にもよくないと思い、
スリーアークジムに通い始めました。
食事面でも、栄養バランスの大切さや、お酒を飲みながらも
太りにくい食事方法を教えてもらい、食生活も大きく改善。
今では、好きなお酒も飲みながら、健康的な体を目指せるように
なりました。
お酒が好きな方、ぜひスリーアークジムで一緒に頑張りましょう！
お酒好きでも大丈夫！
仕事柄、お酒を飲む機会が多く、気づけば体重が増えてしまい、
鏡を見るのが嫌になっていました。
このままでは体型だけでなく健康にもよくないと思い、
スリーアークジムに通い始めました。
食事面でも、栄養バランスの大切さや、お酒を飲みながらも
太りにくい食事方法を教えてもらい、食生活も大きく改善。
今では、好きなお酒も飲みながら、健康的な体を目指せるように
なりました。
お酒が好きな方、ぜひスリーアークジムで一緒に頑張りましょう！
